[내돈내산 후기] 웰스파 io 5분 림프마사지로 다리부종, 혈액순환 관리하기

웰스파 io 림프 마사지내돈내산 후기 평소 앉아있는 시간이 많아 다리가 자주 뻐근했었는데, ​ 집에서 미세전류로 관리 가능한 림프마사지 기기가 있어서 구매해봤어요! ​ 사용하다가 넘 좋아가지구 엄마 해드린 비포 애프터 사진 바로 보여드립니다 😝 1 회만에 팔 라인 정리된거 보이시나요?… ​ [ 혈액순환 및 부종 CHECK LIST ] ​ ✅ 아침 저녁 뭇기로 고생하시는 분들 ✅ …

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식사 전 물 한잔으로 시작하는 공복 다이어트 1단계

물을 이용한 다이어트를 설명하는 이미지 입니다.

다이어트를 하면서 건강을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 고민거리 인데요, 그 중 가장 손쉽게 시작할 수 있는 다이어트 방법중 하나인 식사 전에 물을 한 잔 마시는 것으로 무거운 식사를 하기 전에 물을 마심으로써 체중 감량을 이루는 다이어트 방법을 알려드리고자 합니다. 하루에 섭취해야하는 물의 양은? 자신에게 맞는 하루 물 섭취량 계산 방법도 있는데요, 그 계산 방법은 …

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